Méthodes, approches, techniques utilisées
« Le pessimiste se plaint du vent. L’optimiste attend que le vent tourne. Le leader ajuste les voiles! » John Maxwell
Lors de la première et la deuxième rencontre, j’utilise principalement l’approche systémique pour parfaire mon évaluation du fonctionnement social. Je trouve intéressant de pouvoir bien faire les liens et identifier les interactions interreliées entre les différentes sphères de la vie de la personne.
De suite, ce qui teinte mes interventions dans ma pratique autonome, je vous dirais que mes forces principales misent en lumière son mon écoute, ma bienveillance, mon empathie, mon leadership, mon positivisme et mon côté motivateur. Cela dit, bien que j’utilise plusieurs approches, mes majeures sont l’approche centrée sur la personne, l’approche brève orientée vers les solutions et la pleine conscience.
Approche systémique
L’approche systémique (Bateson, Gregory) examine les relations du client avec divers systèmes tels que la famille, le travail, la société. Elle tient compte des influences des intentions personnelles, des autres, et du système environnant.
Approche centrée sur la personne
L’approche centrée sur la personne (Baldwin, Rogers ) part du point où le client en est dans sa vie. Chaque individu détient les ressources pour résoudre ses problèmes et instaurer le changement.
Approche de la pleine conscience
L’approche de la pleine conscience (Kabat-Zinn 1979) se focalise sur l’instant présent, excluant le passé et l’avenir. Elle guide le client vers la reconnaissance de son environnement actuel et de ses émotions, favorisant l’acceptation et la reprise du pouvoir.
Approche orientée vers les solutions
L’approche brève orientée vers les solutions (Palo Alto) redonne rapidement pouvoir et motivation au client. Elle amplifie son impact sur sa vie, dédramatise les problèmes, élargit les perspectives, et incite à l’action dans le présent.
Voici une liste succincte de quelques outils que j’affectionne et que j’utilise dans le cadre de ma pratique : la question miracle (de la baguette magique), la question coping (c’est déjà arrivé avant/similaire!) ou encore le moment d’exception. Pour conclure, en plus des quatre approches ci-haut mentionnées, j’ajouterais que je puise également puise des outils et des méthodes au sein des approches que sont : l’entretien motivationnel, cognitivocomportemental, narrative. Par exemple : la balance décisionnelle (entretien motivationnel); les distorsions cognitives (cognitivo-comportemental); jeux de rôles et dissociation (approche narrative).